summera..
Posted in Gi och vikt on Sep 29th, 2008 10 Comments »
förra veckans träning…
MÃ¥ndag; spinning 45 min
Tis; snabbpromenad 30min
Ons, spinning 55 min +10 min gåband
tor och fredag ingen träning
lördag; crosstrainer 60 min
söndag, crosstrainer 45 min
Känns okej! Har precis kommit hem från dagens spinningpass, ska sätta mig i soffan med maken och fira resten av min födelsedag men den kopp te och ett knäckebröd.
Ha en bra kväll!